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2个月前
在车上睡觉不补眠不利健康

在车上睡觉不补眠不利健康

   【在车上睡觉不补眠反而不利健康】  先来点专业的知识:睡眠大致分为“非快速眼动睡眠”和“快速眼动睡眠”两个阶段,在..
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舒服过夏牢记“四要四不要” 最好的养心第一方法送给你

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在炎热的夏季要注意保护体内阳气,避免暑邪侵袭,避免热毒积于体内,建议可以适当多用些具有清热解毒功效的食材,或煲汤或泡茶,让自己清..
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早餐一定要牢记这四点,不然就毁了!

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在经过一晚上食物的消化之后可谓饥肠辘辘了,因此早餐一定要丰富,不仅弥补晚上的营养消耗,同时还为一天的好精神打好基础,但是到底早餐..
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蜂蜜水这7个时候喝最好,赶走疲劳、告别失眠

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一杯甜甜的蜂蜜水是我们很多人的最爱,秋天喝它既能润燥又能预防便秘咳嗽,秋季养生就靠它了。但是蜂蜜水可不能随便喝的,要在正确的时间..
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防治感冒的几大妙招,居家必备!

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生活篇一开每天最好早、中、晚开窗3次,让空气流通,换换新鲜空气。每次开窗20分钟左右,可使致病微生物减少60%或更低,但要注意室内温度..
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双脚这样拍一拍,比泡10次脚还管用!快看看

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筋软一寸,寿增十年尤其是脚部,筋越软就越长寿!你还在只靠泡脚养生?别傻了,双脚这样拍一拍比泡十次脚还有效!脚是健康之根中医讲求人..
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比冰箱管用10倍的保鲜方法,99%的人都不知道!

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家庭生活中食物保存是个大问题买多了不行放半天就不新鲜了买少了也不行想要用起来啥都没有可是冰箱容量有限而且也不是什么都可以往里放怎..
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皮肤经常出油很郁闷?试试这些小妙招吧!

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脸上的肌肤一旦出油,就会显得非常的油腻,而且看起来也是非常的降低颜值,那么你知道皮肤老是出油要怎么办吗?食盐控油如果女生在平常的..
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过期的化妆品还能继续使用吗?扔了可惜,其实还能这么用!

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一到化妆店就移不开脚步,就会忍不住想要囤放一堆的化妆品在家里,然而大多成了摆设,久而久之就过期了~过期化妆品中很多成分时间长了就..
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2个月前
揭秘吃蔬菜的四大误区 让你的维生素保留住。

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多吃蔬菜,是人们补充维生素最好的方法,然而有些人因为错误的操作方法而却丢掉了蔬菜里大量的维生素,所以今天就为大家盘点吃蔬菜的四大..
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